O mês de janeiro já esta se aproximando do fim e ainda não falei sobre o Janeiro Branco. Assunto que na verdade deve ser abordado todo o ano e não apenas por nós profissionais da saúde mental, psicólogos. Mas também por você! O Janeiro Branco nasceu com esse objetivo, colocar em pauta a saúde mental, buscando psicoeducar a sociedade, chamando atenção para subjetividade humana, sentimentos e emoções, isto é, para a valorização do autocuidado, combatendo o adoecimento emocional, fortalecendo a cultura da saúde mental, que por vezes fica esquecida ou ignorada, gerando a potencialização do sofrimento, negligenciando sua própria dor, fato esse um dos fatores que contribui para risco de suicídio. O Janeiro Branco também promove a abertura da discussão nas instituições sobre a saúde psíquica, por meio de palestras, direcionando as pessoas a reflexões sobre seu próprio ser e como andam seus pensamentos e sentimentos. Portanto, aproveite o período dedicado a esse tema para refletir sobre sua saúde mental.
Já parou pra pensar?! Como tem se sentido? O que tem feito do que sente?
Psicóloga Clínica. CRP- 13/7445
Fundadora do Projeto Psicossocial com Adolescentes.
Fundadora do Projeto NutriMentes.
Facebook: Psicóloga Elisiane Barbosa
Instagram: @elisianebarbosapsicologa
Contato: (83)98711-6428
